Z czego wynikają kłopoty ze wzwodem?



Istotnym
czynnikiem wpływającym na potencję jest
właściwe odżywianie.
Zbilansowana może łatwo wpłynąć
na nie tylko stan potencji, ale
też płodność. Zwróćmy najpierw
uwagę na to, co tracimy podczas
wytrysku. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi
wówczas do całkiem
istotnych niedoborów selenu.
Łatwo go uzupełnić jedząc
tuńczyka, orzechy, cebulę lub
nasiona pszenicy. Kolejny tak samo
istotny biopierwiastek w naszej diecie to cynk, który odpowiada za
syntezę testosteronu, ten z kolei
jest odpowiedzialny za popęd
seksualny. W czasie
spożywania napojów procentowych czy
palenia tytoniu spada poziom cynku,
lecz szybko można go zwiększyć
poprzez warzywa strączkowe, wybrane
ryby, mięso, żółtka jaj albo
ostrygi.
Wyjątkowo
ważnym składnikiem jest również
arginina, stanowiąca 80 procent
ejakulatu. Arginina zwiększa
produkcję spermy a także wydłuża żywotność plemników. Składnik ten bierze udział
również w procesie chemicznym
przemiany w tlenek azotu, dzięki czemu naczynia krwionośne poddają się
rozkurczeniu i ma miejsce lepsza erekcja.
Argininę spotkać można w takich produktach
jak czekolada, wołowina, orzechy
nerkowca, niektóre ryby, orzechy, ziarna
słonecznika czy indyk.
Trzeba zwrócić
również uwagę na witaminy, szczególnie na witaminę E, jaka jest
określana witaminą płodności.
Odnajdziemy ją w warzywach liściastych, jajach, nasionach pszenicy oraz
razowym pieczywie. Inna witamina to
beta-karoten, która działa na
poprawne wytwarzanie
hormonów. Jeżeli pragniemy
poprawić jego poziom skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



levitra tanio

kamagra tanio